温かい飲み物を飲もう
admin | 2010年11月23日
暑い季節やお風呂上がりなど、体がホットになっている時には、冷たい飲み物が欲しくなるものです。お風呂上がりの冷えたビールは最高！というパターンが、体に良くないことは知っていると思いますが、冷たい麦茶も、オススメできません。
というのは、冷たい飲み物は血行を悪くしてしまうからです。体が冷えてしまうので血流が滞り、栄養分が肌にいきわたりにくくなります。お風呂上がりに、せっかく血行が良くなっているところを、冷たい飲み物でさましてしまうのはもったいないです。
お風呂上がり、スポーツ後でも、冷たく冷えた物ではなく、常温に近いものを飲むようにしましょう。ぬるいのはイヤ、なんて言ってはいけません。美肌のためを思うのなら、人肌かホット飲料をオススメします。